Интровертам бывает непросто находить силы и энергию для активного социального взаимодействия. Иной раз хочется просто забраться в свою «скорлупу» и не выглядывать из неё, но ведь нужно работать, сосуществовать социумом. Материал даст пять советов психологов, каr восстановить ресурсы перед общением с людьми. 1...
Слово «токсичный» в переносном значении в психологии 21 века стало красным флагом, означающим, что в этом нет ничего хорошего. Токсичной бывает, как оказалось, ещё и независимость. Материал пояснит природу термина «токсичная независимость» и перечислит её признаки, по которым таковую можно распознать как в себе,...
Люди всё ещё знакомятся оффлайн: общение может завязаться в кафе, в офисном здании, в общественном транспорте или на вечеринке общих друзей. Если вам интересно знать, как произвести хорошее впечатление при первом знакомстве, то исключите пять фраз, которые будут перечислены в этом материале. 1. «Ты выглядишь...
Сложно зайти в любимую социальную сеть и избежать контакта с той или иной рекламой «успешного успеха». Некоторые люди отправляются в гонку за продуктивностью, которая может оказаться путём к миражу в пустыне. Материал обозначит пять верных признаков, что вам пора взять паузу в такой призрачной гонке. 1...
Выгорание на любимой работе – весьма неприятная вещь, мало кто хотел бы оказаться в таком положении. К сожалению, все мы – люди, и такое может случиться. Если вы этого опасаетесь, ознакомьтесь с этим материалом, который собрал пять советов психологов, как можно такой неприятности избежать. 1. Отдых обязателен Отдых...
С приходом осени многие замечают у себя усталость, тревожность и снижение настроения. Психиатры называют три таких состояния «тремя сестрами невроза»: тревога, астения и депрессия. Каждая из них по‑отдельности уже способна осложнять жизнь, но чаще всего они появляются вместе, усиливая друг друга. Кто эти «три сестры» Тревога — постоянное чувство беспокойства о будущем, ощущение, что вот-вот произойдет что-то плохое. Она проявляется не только психологически, но и физически: учащенное
Иногда одиночество кажется затяжным и непреодолимым состоянием. Но для некоторых представителей зодиакального круга наступает период, когда чувство изоляции будет постепенно уходить. Их жизнь наполнят внимание, поддержка и новые возможности в общении, пишет сайт echonedeli.ru. Рак (22 июня — 22 июля) Для...[/h]
Несколько лет назад выяснить, к какому типу личности вы относитесь, было настоящей модой. Весь мир проходил тесты на сайтах, обсуждал результаты за дружескими вечерами и делился впечатлениями. Сегодня интерес к типам личности возвращается — и вновь в центре внимания оказывается разделение на группы А и В. Особенно...
Осень — время, когда многие ощущают упадок сил и грусть без видимой причины. Утром не хочется вставать, вечером — никуда идти, а мысли становятся мрачнее пасмурного неба за окном. Если это про вас, не переживайте — вы не одиноки. По данным ВЦИОМ, около 42% взрослых россиян сталкиваются с осенней хандрой. Это состояние...
Сегодня, когда у каждого под рукой смартфон, соцсети и миллионы способов связаться с людьми, парадоксально растёт проблема, о которой не принято говорить вслух. Одиночество. Более того, психиатры фиксируют тревожный тренд — состояние тотального одиночества, которое становится не просто эмоциональным дискомфортом,...
Мы часто говорим о «негативной энергии», не всегда понимая, что именно скрывается за этим понятием. На самом деле это не метафора: чувства, эмоции и установки формируют энергетическое поле человека. Когда в нем слишком много деструктивных вибраций, это отражается на психике, здоровье и даже на судьбе. Энерготерапевты...
Вторая неделя сентября обещает быть насыщенной и переменчивой. Восточные астрологи отмечают: сейчас особенно важно прислушиваться к знакам судьбы, доверять своей интуиции и не бояться действовать. Пусть перемены кажутся небольшими, именно они станут началом чего-то большего. Энергия недели благоволит любви, работе...
Август всегда особенный: ещё теплый, но уже с намёком на осень. В это время многие замечают, что настроение падает, энергии становится меньше, а привычные дела даются с трудом. Психологи даже выделяют это состояние в отдельное явление — «синдром конца лета». Оказывается, у него есть вполне реальные причины, и понять их — значит помочь себе пережить переход к осени легче. Читайте об этом подробнее в материале echonedeli.ru. Почему мы чувствуем упадок сил в августе 1. Сокращается световой день
Иногда кажется, что ничего не хочется делать, нет планов на будущее, перестали радовать даже привычные мечты. Если вы замечаете у себя такие признаки, стоит задать себе важный вопрос: «Не столкнулась ли я с профессиональным выгоранием?» Иногда причина отсутствия энергии вовсе не в работе, а в хроническом стрессе:...
Сглаз и порча — одни из самых древних мистических понятий, которые встречаются практически во всех культурах мира. Несмотря на скептическое отношение науки, вера в их существование остается живой: слишком часто внезапные болезни, неудачи и череда неприятностей связывают именно с «дурным глазом» или злым умыслом...
Конец каникул — это время возвращения к ранним подъёмам, школьным заданиям и расписанию, которое не всегда даётся легко ни детям, ни родителям. Капризы, апатия, тревожность или нежелание вставать утром — привычные «симптомы» переходного периода. Хорошая новость: плавная адаптация и грамотная подготовка помогут...
Сценарий 1: «Деловая леди» Ваш день расписан по минутам: утренняя планерка, деловой обед, несколько встреч в разных концах города. Тут будет уместна сумка, которая выглядит так же серьезно и собранно, как и вы сами. Например, тоут. Это модель с четкими линиями и жестким каркасом. Она не потеряет форму, даже если...[/h]
Иногда для настоящих перемен в жизни достаточно задать себе всего один честный вопрос. Это не просто размышления — это путь к себе настоящей, к тому источнику внутренней силы и женской сути, которую мы так часто забываем в ежедневной суете. Об этом в статье echonedeli.ruделится Перукуа — австралийская певица и...
Любовь — одно из самых сильных и волнующих чувств. Порой женщина настолько погружается в эмоции, что мечтает ускорить события и привлечь внимание мужчины мечты. Но традиционные привороты, вмешивающиеся в чужую волю, могут обернуться тяжелыми последствиями. К счастью, есть мягкие и безопасные способы, которые помогут...
Современное понимание женственности часто сводится к внешним атрибутам — красоте, успеху, социальной роли. Но великий психолог Карл Густав Юнг раскрыл, что настоящая сила женщины рождается изнутри, из глубокой связи с самой собой и понимания своей внутренней природы. [h2]Архетип анимуса: мужское начало внутри...[/h]
