Спаржевая фасоль богата витамином К, фолиевой кислотой и клетчаткой. Ее нельзя есть сырой, но в отварном и тушеном виде спаржевая фасоль полезна и помогает похудеть. Впрочем, есть и противопоказания. Чем...