Праздники очень плотно ассоциируются с весельем, танцами и игристым. Даже если кажется, что уровень гидратации в норме, проверьте себя по списку в новом материале. Обезвоживание редко начинается с жажды – организм реагирует задолго до того, как появляется очевидный сигнал. Эти признаки незаметны, но по ним...