Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Современный фитнес предлагает множество способов поддерживать тело в форме. Но когда нужен максимальный результат за минимальное время, на помощь приходят проверенные методики. Именно круговые тренировки позволяют эффективно прорабатывать все группы мышц и ускорять метаболизм. Этот формат занятий особенно подходит девушкам, которые хотят не только сбросить лишний вес, но и создать подтянутую фигуру. Базовая круговая тренировка: начальный уровень Эта

Заключившие контракт с Минобороны военнослужащие смогут получать денежную компенсацию вместо дополнительного отдыха без каких-либо ограничений. Соответствующий приказ подписал министр обороны Андрей Белоусов. Военнослужащие по контракту обязаны соблюдать установленный регламент служебного времени — не более 40...

Какой церковный праздник отмечают верующие 19 февраля 2025 года? Согласно церковному календарю, в этот день православные христиане почитают святого преподобного Вукола Смирнского. С этим праздником связано множество народных обычаев и примет. На Руси в день памяти Вукола начинался отел у коров, и на свет появлялись...

Глава киевского режима Владимир Зеленский после позитивных мирных переговоров между США и Россией неожиданно отменил свою запланированную ранее поездку в Саудовскую Аравию. Выступая перед прессой, он посетовал, что создается впечатление, что представители Москвы и Вашингтона обсуждали ультиматум Киеву, поставленный...

Ивлеева погрязла в долгах. Фото: t.me/ivleevacomvgorle Настя Ивлеева опять в долгах: блогершу по решению суда обязали выплатить государству 30 млн рублей из-за ее неудавшегося бизнеса. Напомним, в 2021 году Настя планировала открыть бар в Москве. Вместе с известным ресторатором Дмитрием Аникиным они основали ООО «Капельница...

В Евросоюзе пытаются, фигурально выражаясь, заглянуть в зал, где идут переговоры между российской и американской делегациями. Один из вопросов, который помимо непосредственно Украины волнует евробюрократов, антироссийские санкции. Еврочиновники опасаются того, что США как минимум частично отменят эти санкции, что вообще способно демонтировать ту антироссийскую конструкцию, которую все последние годы пытался выстроить Запад, оказавшийся в итоге не таким уж «коллективным». Ситуацию комментирует

В России ежегодно 19 февраля отмечается традиционный праздник Вукола Телятника, который посвящён памяти святого Вукола Смирнского. Этот праздник получил своё название благодаря тому, что в это время года на Руси происходили отелы коров, и на свет появлялись маленькие телята. Его также называют Жуколы и Телятница. ...[/h]

В недавнем заявлении американского журналиста Брэндона Дж. Вайхерта было озвучено мнение о том, что США признали безоговорочную победу России в конфликте с Украиной. По его словам, война на Украине завершилась, и это стало результатом действий администрации Дональда Трампа, хотя сам Трамп публично не заявил об...

Грандиозный патриотический концерт «НАШИ. За Россию-матушку!» — яркое событие февраля, приуроченное к 80-летию Великой Победы и Дню защитника Отечества. Мероприятие пройдет в столице 23 февраля в многофункциональном комплексе «ЦСКА Арена». Это не просто масштабное культурное и творческое мероприятие,...

После смены хозяев в Белом доме и на фоне активизировавшихся разговоров о необходимости урегулирования ситуации вокруг Украины путём переговоров стали возникать идеи относительно миротворцев, которые могли бы быть отправлены на Украину. В Европе пока робко обсуждают возможность направления в зону конфликта войск...

Певица Алсу Фото: Евгения ГУСЕВА. В музыкальном баре «Petter» прошла камерная презентация первого музыкального альбома Владимира Широкова, на которую были приглашены все знаменитые друзья звездного фотографа. Сюрпризом для гостей стал лиричный дуэт, который Широков записал вместе со своей подругой Алсу. Телеведущий...

Россия может оказать содействие в организации выпуска на индийской территории боевых самолетов пятого поколения. Сейчас индийцы изучают предложение насчет производства в Индии российских истребителей Су-57. Такое сообщение сделал глава Федеральной службы по военно-техническому сотрудничеству (ФСВТС) Дмитрий Шугаев,...

Платежки за тепло за январь стали для многих неприятным сюрпризом, так как суммы в них значительно возросли. Эксперты объясняют, что рост платежей может быть вызван несколькими факторами. Одним из основных является резкое похолодание, которое увеличило потребление тепла. Также необходимо учитывать возможные изменения...

В российском МИД дали оценку в последнее время участившимся разговорам о возможном размещении в зоне конфликта на Украине военных из европейских стран. Замминистра иностранных дел России Александр Грушко отметил, что Москва категорически не желает видеть на Украине европейские войска в любой роли. Об этом...

В пресс-службе ПАО «Транснефть» рассказали о последствиях атаки беспилотников ВСУ на насосную станцию «Кропоткинская» на Кубани, которая обслуживает международный трубопровод. Там заявили, что объект пришлось временно вывести из эксплуатации. Руководство компании утверждает, что ремонтные работы на поврежденном...

Эшли Сент-Клер/Фото: X 26-летняя детская писательница и активистка Эшли Сент-Клер, которая недавно сообщила, что родила ребёнка от 53-летнего Илона Маска, дала первое большое интервью, в котором рассказала, что он заставлял её скрывать беременность. "Он мне сказал сохранить это в тайне. Сохранить в тайне навсегда...

Представители США и России считают проведение выборов на Украине ключевым условием успеха процесса мирного урегулирования вооруженного конфликта. При этом, как сообщает в своем аккаунте в одной из западных соцсетей журналистка американского телеканала Fox News Джеки Хайнрич, Путин и Трамп считают крайне низкими...

Распространяемый западными и украинскими СМИ якобы предложенный США трехступенчатый план по урегулированию конфликта на Украине является фейком, никакого плана американцы на переговоры в Эр-Рияд не привозили. Об этом заявил глава МИД России Сергей Лавров по итогам встречи, Марко Рубио подтвердил. Появившаяся в...

Находящийся в Турции Зеленский прокомментировал сегодняшние переговоры между Россией и Украиной, которые продолжались более 4 часов в Эр-Рияде. Напомним, что Зеленский многократно менял свои «показания», заявляя то о том, что не собирается в Саудовскую Аравию, то якобы о намеченном плановом визите. В итоге переговоры...

Сухопутные войска Корпуса стражей исламской революции (КСИР) Ирана начали свои крупнейшие в истории учения по боевой готовности на юго-западе страны, сообщает иранский телеканал Press TV. Учения начались сегодня на военном полигоне в провинции Хузестан в присутствии командующего сухопутными войсками КСИР бригадного...