Фото из открытых источников Австралийским ученым из Университета Гриффита удалось установить, что одна часовая прогулка способна добавить около шести часов к продолжительности жизни. Результаты исследовательской работы обнародованы в British Journal of Sports Medicine (BJSM). Сначала эксперты оценивали...

Исследователи выяснили, на сколько может продлить человеку одна прогулка продолжительностью в час. Результаты работы ученых из Университета Гриффита опубликованы на страницах British Journal of Sports Medicine (BJSM). Одна часовая прогулка может увеличить продолжительность жизни неактивного человека примерно на 6 часов Из публикации следует, что на первом этапе исследователями были оценены показатели смертности в Штатах по состоянию на 2019 год - за основу была взята информация Национального

Фото из открытых источников Поскольку показатели ожирения, определяемые индексом массы тела (ИМТ), продолжают расти, растут и усилия по снижению веса, включая новую эру лекарств для снижения веса. Однако новый систематический обзор и метаанализ, опубликованные в British Journal of Sports Medicine, показали, что кардиореспираторная подготовка является более сильным предиктором как сердечно-сосудистых заболеваний, так и смертности от всех причин, чем ИМТ. Исследователи обнаружили, что подтянутые