Фото из открытых источников Зелёная фасоль является не только доступным, но и очень питательным продуктом. Её регулярное употребление помогает поддерживать здоровье костей, сердца, глаз и даже предотвращать развитие некоторых заболеваний, пишет ferra.ru. Крепкие кости. Высокое содержание витамина К в зелёной фасоли способствует укреплению костей. Недостаток этого витамина может привести к остеопорозу — болезни, при которой кости становятся хрупкими. Контроль веса. В одной чашке сырой зелёной