Январь — это период, когда мы с большим азартом начинаем выполнять свои новогодние обещания: записываемся в спортзал, отказываемся от сладостей и принимаем решение следовать диете. Тем не менее, большинство диетологов считают, что этот месяц не является лучшим временем для резких изменений в рационе. Давайте выясним, почему...