Источник иллюстрации / фото: dosuga.net Ламкие ногти – это распространенная проблема, с которой часто сталкиваются женщины. Многие считают, что это наследственность и ничего нельзя сделать. Однако существуют способы укрепить ногтевую пластину и улучшить их рост с помощью домашних средств. Рецепты, которые помогут вам при слоящихся ногтях Ногти состоят из кератина, поэтому для их укрепления необходимо обеспечить организм необходимыми витаминами и питательными веществами. Важно включить в рацион