Фото из открытых источников Совет не засиживаться допоздна за компьютером важен не только для того, чтобы избежать недосыпание. Исследователи выяснили, что свечение мониторов и светильников ночью сбивают биологические ритмы организма человека, негативно влияя на выработку инсулина и обмен веществ. Как сообщает "МК в Волгограде", эту информацию с пользователями сети поделилась эндокринолог Зухра Павлова. Она рассказала, что ученые провели масштабный эксперимент, в котором приняли