Фото из открытых источников Дети раннего возраста спят значительно лучше без электронных устройств в последний час перед сном. Группа британских исследователей представила результаты масштабного эксперимента в издании JAMA Pediatrics. Научная команда изучила влияние экранного времени на качество сна у малышей от 16 до 30 месяцев. В эксперименте приняли участие 105 лондонских семей, где дети регулярно проводили время с электронными устройствами перед отходом ко сну. Исследователи разделили