Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Учёные Мадридского университета Комплутенсе пришли к выводу, что время приёма пищи влияет на поддержание нормального веса, даже у людей, имеющих генетическую предрасположенность к ожирению. Это исследование подчеркивает необходимость осознанного подхода к распорядку питания как важного элемента в борьбе с лишним весом. Об этом сообщает wordyou. Научные исследования: оптимальное время для еды и его влияние на похудение Учёные Мадридского университета

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Исследование, проведенное учеными Комплутенсе университета в Мадриде, выявило важную связь между временем приема пищи и риском набора веса. Согласно полученным данным, ранний завтрак может существенно снизить вероятность увеличения массы тела, особенно среди людей с высокой генетической предрасположенностью к ожирению. Эти ценные результаты, опубликованные в журнале Medical Press, подчеркивают необходимость переосмысления подходов к питанию и