Великий пост в 2025 году начнется 3 марта и завершится 19 апреля, длительность его составит 48 дней. Это важный духовный и физический период, во время которого изменяется привычный рацион, что может стать стрессом для организма. Чтобы минимизировать дискомфорт и избежать срывов, необходимо подходить к посту с умом и заранее подготовиться. Как подготовиться к посту Лучше всего начинать отказ от привычных продуктов еще на Масленичной неделе. Это поможет организму постепенно адаптироваться к