Недавнее исследование изучало влияние диет с ограниченным количеством калорий, обогащенных орехами, на состав тела, вес и уровень сахара в крови у людей с избыточным весом или ожирением. Основные выводы показали, что несмотря на высокую калорийность, орехи могут быть полезны в диетах для похудения. В четырех из семи исследований добавление орехов привело к большей потере веса, от 19,5 до 22,6 кг. Улучшают уровень сахара в кровиОрехи также могут улучшить уровень сахара в крови благодаря

Психиатр и нейробиолог из Гарварда Ума Найду подчеркивает важность определенных веществ в пище для предотвращения потери когнитивных функций с возрастом и поддержания общего хорошего самочувствия. Она рекомендует включать в рацион продукты с нейропротекторным действием для улучшения здоровья мозга. Идеально сочетать...

Бизнесмен и основатель Telegram Павел Дуров назвал феноменом популярную игру Hamster Kombat, в которой игроки «тапают» хомяка и зарабатывают монеты. Миллиардер пообещал, что разработчики скоро представят свой токен. Предприниматель охарактеризовал игру как самый быстрорастущий цифровой сервис в мире. Новая...

Агентство SevastopolMedia (SM) представило список из трех культовых советских фильмов, которые до сих пор считаются вершинами отечественного кинематографа. Эти картины не просто развлекали зрителей, но и стали неотъемлемой частью культурного наследия страны. «Бриллиантовая рука» (1968)

Учёные привлекают внимание к потенциально опасным последствиям протонных бурь, вызванных солнечными вспышками. Эти мощные потоки заряженных частиц могут проникать в земную атмосферу при ослаблении магнитного поля планеты, что приведет к повышению уровня ультрафиолетового излучения. Такое явление представляет серьезную угрозу для всех живых организмов. Исследователи провели моделирование подобных сценариев и выявили, что длительное воздействие повышенного уровня УФ-излучения значительно

Каждый из нас наверняка сталкивался с такой ситуацией на отдыхе: один покрыт комариными укусами, а другой - нет. Почему так? Британский портал MailOnline попытался разобраться в этом вопросе, и РГ представила сокращенный перевод статьи старшего репортера по вопросам здравоохранения Джона Эли. Комары привлекаются...

Врач-косметолог Наталья Бубенчикова раскрыла неожиданную связь между употреблением сахара и преждевременным старением кожи. В интервью «Пятому каналу» эксперт поделилась insights о том, как наши пищевые привычки могут отражаться на внешности. «Сахарное старение»Дело в том, что избыток сахара провоцирует...

Metacritic, известный агрегатор рецензий, представил рейтинг лучших новых сериалов первой половины года, и результаты впечатляют. На вершине списка оказался «Олененок» от Netflix, покоривший критиков своей глубиной и искренностью. Этот автобиографичный проект набрал впечатляющие 88 баллов из 100, оставив позади...

За 69 лет своего существования СССР подарил миру не просто фильмы, а настоящие шедевры, которые и сегодня продолжают восхищать зрителей. Эти картины не только развлекали, но и просвещали, отражая уникальный советский образ жизни. Портал SM предлагает увлекательное путешествие по страницам кинематографической...

Тревожные новости поступили с улицы Шефской в Екатеринбурге. Дом №93/2 стал центром внимания экстренных служб после сообщения о возможном инциденте с применением холодного оружия. Жизнь вне опасностиПо информации из надежных источников URA.RU, в одной из квартир произошло чрезвычайное происшествие. Оперативно...

Хотите сбросить целое десятилетие? Врач-терапевт, нефролог и диетолог Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, раскрывает секреты молодости. Четыре научно подтвержденных шага к омоложению на 10 лет: Забудьте о ежедневных стейках. Дело в том, что красное мясо повышает уровень триметиламиноксида в крови,...

Психологи утверждают, что караоке - это настоящий культурный феномен. Оно не только поднимает настроение, но и помогает людям раскрыться, преодолеть стеснительность и сблизиться друг с другом. Истинные ценители музыки не ограничиваются одним жанром. Их вкусы простираются от современных электронных направлений...

Климатологи бьют тревогу: таяние арктических льдов в России может привести к катастрофическим последствиям для сибирских лесов. Исследования показывают, что частота лесных пожаров в Сибири может существенно возрасти, что является частью тревожной глобальной тенденции. Последствия лесных пожаров:

Культовые советские фильмы «Любовь и голуби» и «Москва слезам не верит» не только покорили сердца миллионов зрителей, но и оставили пищу для размышлений внимательным киноманам. Эти картины, ставшие классикой отечественного кинематографа, содержат несколько любопытных киноляпов, которые добавляют им особый шарм...

Издание SM представило настоящую музыкальную машину времени, напомнив о четырех хитах 90-х, которые знала и пела вся страна. Эти композиции не просто популярные песни - они стали настоящим саундтреком эпохи, отражая чувства и переживания целого поколения. «Плачет девушка в автомате» — Евгений ОсинТрогательная...

Мошенники разработали изощренную схему кражи криптовалюты, используя фишинговых ботов в популярном мессенджере. Заманивают на поддельные страницыЗлоумышленники нацеливаются на пользователей P2P-маркета, предлагая им пройти фиктивную KYC-верификацию под предлогом повышенной безопасности и соответствия регуляторным...

Аномальная жара в Москве, с температурой достигающей 30 градусов, вызывает обеспокоенность медиков. Доктор Денис Прокофьев предложил ряд практичных советов для безопасного преодоления этого периода. Предостерегает от чрезмерного использования кондиционеровЭксперт подчеркнул, что высокие температуры могут...

Новое исследование ученых из Технологического института Вирджинии открыло удивительные свойства оливок в борьбе с ожирением и диабетом второго типа. Ключевым элементом оказалась эленоловая кислота - натуральное соединение, обнаруженное в этих плодах. Эксперименты на мышах показали, что употребление оливок...

Культовая кинокомедия «Спортлото-82» Леонида Гайдая, снятая в живописных локациях Абхазии и Крыма, до сих пор восхищает многих зрителей своим юмором и красотой пейзажей. Однако даже в этом шедевре советского кинематографа внимательные пользователи могут заметить несколько очевидных киноляпов. Первый киноляп...

Василий Шутов, опытный преподаватель, в своем интервью для RT поднял крайне актуальную тему безопасной утилизации старых смартфонов и защиты личных данных пользователей. Его рекомендации особенно важны в эпоху, когда цифровая безопасность становится все более критичной. Шутов подчеркнул, что простого удаления...