Фото из открытых источников Исследователи из University of Toronto выяснили, что у здоровых женщин уровень сахара в крови после еды меньше поднимается, если заниматься физическими упражнениями после завтрака, а не до него. Эксперимент проводился с использованием высокоинтенсивной интервальной тренировки без специального оборудования — только с упражнениями с собственным весом, такими как прыжки на месте, бурпи и «альпинист», сообщает Applied Physiology, Nutrition and Metabolism. Как отмечает

Японская диета привлекает внимание многих своим обещанием быстрого и значительного снижения веса. Однако перед тем как приступить к такому режиму питания, важно понять его основные принципы и потенциальные недостатки. Что можно есть на японской диете, читайте в статье dosuga.net. [h2]Основные принципы японской...[/h]

Пока мировое криптовалютное сообщество сотрясается от новостей в сфере крипты и попыток её регулирования, ребята из компании Недостатки: по тематике работы на Bitget практически невозможно найти обучающие материалы; на бирже нет прямой поддержки депонирования; отсутствует возможность вывода...