Лето, море, солнце, горы — в общем, долгожданный отпуск. Как же мы его все ждем и надеемся на полноценный отдых. Однако нужно помнить, что отпуск — это почти всегда смена вида деятельности, климатической зоны, нарушение режима сна, иногда и резкая смена часовых поясов. Так...