Фото из открытых источников С годами многие люди замечают, что их сон становится менее крепким и более прерывистым. Это не просто досадное неудобство, а серьезная проблема, которая может иметь далеко идущие последствия для здоровья. Как отмечает Forbes, недостаточный или некачественный сон повышает риск развития...