Издание Eat This, Not That обратилось к сертифицированному личному тренеру, чтобы узнать о самом эффективном упражнении для укрепления пресса. Эксперт назвал выкатывание колеса для пресса лучшим упражнением для развития силы и устойчивости, которое активно вовлекает все мышцы корпуса. Выкатывание колеса...