Фото из открытых источников Исследователи из Centro per le Malattie Endocrine e Metaboliche (Италия), обнаружили, что одна 30-минутная сессия аэробных упражнений значительно снижает уровень глюкозы в плазме через 1 час после нагрузки и улучшает чувствительность к инсулину у молодых здоровых взрослых. * Участники...