Фото из открытых источников Исследователи из Университета Васэда (Япония) изучили эффекты семи типов легких кратковременных упражнений и обнаружили, что все упражнения, за исключением статической растяжки с монотонными движениями, улучшают мозговой кровоток и активируют несколько областей префронтальной коры. Когнитивные...