Многие женщины сталкиваются с тем, что менструальный цикл влияет на их физическую активность и тренировки. Недавно в социальных сетях появилась новая концепция похудения и поддержания формы, основанная на планировании тренировок в соответствии с фазами менструального цикла. В материале dosuga.netрассмотрим подробнее,...