Фото из открытых источников Важность потребления бананов и какао для здоровья подтверждена многочисленными исследованиями. Врач-диетолог Лиза Афинская в своем Telegram-канале развенчала мифы о вреде этих продуктов и рассказала об их положительном влиянии на организм. Бананы, которые часто незаслуженно критикуют, оказались настоящей сокровищницей полезных веществ. Один плод содержит 450 мг калия – минерала, играющего ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Этот элемент