Ведущий специалист в области гастроэнтерологии делится своим видением здорового образа жизни. В недавнем обращении к подписчикам эксперт подчеркнула ключевую роль сбалансированного питания и психологического равновесия в улучшении качества жизни и достижении долголетия. По мнению специалиста, многие, избегая...

Многие продукты из холодильника, такие как ароматизированные йогурты с добавками, могут содержать большое количество жира и сахара. Эксперты рекомендуют выбирать натуральный йогурт, а затем только добавлять в него свежие фрукты, ягоды для поддержания здоровья сердца и профилактики различных недугов. Также...