Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Кофе давно стал неотъемлемой частью утреннего ритуала многих людей, ассоциируясь с бодростью и энергией. Однако, помимо этого популярного напитка, существует множество альтернатив, способных не менее эффективно взбодрить и подарить заряд энергии. Причины, по которым люди выбирают замену кофе, могут быть разнообразными. Некоторые испытывают чувствительность к кофеину, что вызывает у них неприятные ощущения, такие как тревожность или бессонница. Другие

Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье человека и предотвращение хронических неинфекционных заболеваний. Специалисты выделяют несколько типов диет, которые способны снизить риск развития серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца, нейродегенеративные...