Полезные привычки, которые снижают воспаление
Воспаление — главная причина старения. И оно не всегда дает температуру и боль — чаще это фоновое: тяжесть в теле, мутная кожа, усталость, которая не проходит даже после сна. И именно утро — тот момент, когда ситуацию можно либо ухудшить, либо аккуратно разрядить. Тут...
