В современном мире люди перепробовали множество методов борьбы с бессонницей: отказ от гаджетов перед сном, йогу, медитацию, специализированные препараты и многое другое. Однако проблемы со сном по-прежнему остаются актуальными. Между тем, наши предки знали эффективные способы, которые помогали им засыпать без...