Великий пост — это время духовного очищения и воздержания. В этот период верующие корректируют своё питание, отказываясь от мяса, птицы, колбас, молочных продуктов, яиц, сыра и алкоголя. Однако важно не только соблюдать ограничения, но и поддерживать организм полезными и питательными продуктами. Основные продукты в пост Рацион в пост становится более простым и состоит из злаков, каш на воде без масла, овощей, фруктов, хлеба, бобовых, орехов, грибов и мёда. Рыба разрешена только на Вербное