Здоровое питание стало модным трендом, но мода не всегда идёт рука об руку с пользой. Даже на диете многие продолжают совершать ошибки, которые подрывают здоровье, отнимают энергию, портят настроение и ускоряют старение. Мы можем быть уверены, что питаемся «правильно», но при этом сталкиваться со скачками веса,...