Короткий дневной сон, продолжительностью всего 15–20 минут, способен значительно повлиять на вашу продуктивность и самочувствие. Главный психиатр Москвы, Георгий Костюк, делится в статье dosuga.netсекретом, который давно стал привычкой успешных людей. Этот метод позволяет быстро восстановить силы, улучшить концентрацию...