Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Одной из самых простых, но в то же время эффективных утренних привычек является обливание холодной водой сразу после пробуждения. Этот метод может показаться экстравагантным для многих, но на самом деле он обладает мощным оздоровительным эффектом. Речь идет не о длительном...