С 3 марта начинается Великий пост, который продлится до 19 апреля. Это не только время для духовного очищения, но и прекрасная возможность наладить питание и проверить свою силу воли. Важнейший аспект поста — это правильное питание, которое помогает не только укрепить дух, но и улучшить физическое состояние. ...[/h]