Фото из открытых источников Регулярные практики осознанности могут оказывать положительное влияние на психическое здоровье и мотивацию человека. Новое исследование, результаты которого были опубликованы в British Journal of Health Psychology, продемонстрировало, что даже небольшие ежедневные усилия в этом направлении...