Исследование: интервальные тренировки эффективнее для когнитивных функций
Фото из открытых источников Исследователи Калифорнийского университета сделали важное открытие в области влияния физических упражнений на работу мозга. Их выводы, опубликованные в журнале Communications Psychology (ComPsycho), могут изменить подход к поддержанию когнитивного здоровья. Группа ученых из департамента психологии и наук о мозге провела масштабный анализ научных работ за последние три десятилетия. Они изучили тысячи исследований, опубликованных с 1995 по 2023 год, чтобы определить,
