Метаболический синдром – это комплекс заболеваний, которые часто связаны с избыточной массой тела и представляют серьезную угрозу для здоровья. К ним относятся диабет 2-го типа, инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, а также высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина. Однако многие из этих проблем можно избежать, уделяя внимание правильному и своевременному питанию, особенно утреннему завтраку. Влияние завтрака на здоровье и вес На протяжении трехлетнего исследования,