Это база: ложиться хочется раньше, а утром встать все равно сложно, особенно после праздников. Разбираемся, в чем причина, и как исправить ситуацию. Короткий световой день, темные вечера и позднее утро перестраивают привычные биологические часы. Когда естественного света мало, организм воспринимает сутки иначе:...

Фото из открытых источников Продолжительное воздействие низких температур может негативно сказаться на функционировании жизненно важных органов, включая сердце и мозг, сообщает Medical Xpress. Доктор Хайтам Крайшах, кардиолог и доцент кафедры медицины в Университете Кейс Вестерн Резерв, объясняет, что холод воздействует на организм по нескольким направлениям. В условиях низких температур тело теряет тепло быстрее, чем его успевает производить. Это приводит к снижению температуры тела, и при