Фото из открытых источников С возрастом многие люди испытывают трудности с ориентацией в пространстве и быстрой реакцией на изменяющиеся внешние условия. Однако эти навыки крайне важны в повседневной жизни. Специалисты отмечают, что занятия спортом в 20 и 40 лет - совершенно разные вещи. По мнению тренеров, людям старше 40 лет необходимо уделять особое внимание развитию тех физических качеств, которые обычно ослабевают с годами, таких как ловкость, выносливость и скорость реагирования. Для

В современном обществе выпечка является одним из основных источников удовольствия и радости. Пироги, булочки, пончики и другие сладости могут вызывать настоящее наслаждение, сопоставимое с эффектом от наркотиков. Поэтому многие испытывают сложности, стремясь к похудению и здоровому образу жизни. Возможно ли наслаждаться...

Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное учеными University of Eastern Finland, выявило, что соблюдение здоровой диеты, соответствующей рекомендациям по питанию, связано со снижением уровня глюкозы в крови и уменьшением риска предиабета и диабета 2 типа. Эта связь наблюдалась даже у людей с высокой генетической предрасположенностью к диабету 2 типа. Согласно порталу European Journal of Nutrition, исследование включало мужчин в возрасте от 51 до 81 года, не страдающих

Ботулизм — это серьезное инфекционное заболевание, вызываемое токсинами бактерии Clostridium botulinum. Эта бактерия может приводить к параличу мышц и, в некоторых случаях, к смертельному исходу. Особенно важно знать, какие продукты могут быть потенциально опасными, чтобы избежать риска заражения. Читайте об этом подробнее в материале dosuga.net. 5 продуктов, приводящих к ботулизму Консервы Часто случаи ботулизма связаны с употреблением домашних консервов, особенно из моркови, свеклы, укропа и

Фото из открытых источников Сохранение силы и мышечной массы является критически важным фактором для поддержания мобильности и независимости по мере старения. Со временем наше тело претерпевает естественные возрастные изменения, в том числе снижение мышечной массы и силы, что может серьезно ограничить нашу подвижность...

Основной причиной лишнего веса является малоподвижный образ жизни. Чтобы эффективно сжигать калории, не обязательно проводить часы в спортзале. Похудеть и поддерживать форму можно, интегрируя в свою жизнь простые, но эффективные привычки. Они помогут активизировать обмен веществ и контролировать аппетит. В материале...

Фото из открытых источников Исследование медиков из Nagoya University (Япония), утверждает, что включение мелкой рыбы в рацион может значительно снизить риск смертности от рака у женщин. Это открытие вызывает интерес к потенциалу такой диетической стратегии. Согласно публикации на Cambridge University...

Фото из открытых источников Микробиологи из University of Illinois at Chicago получили новые данные о воздействии богатой белком диеты на микробиом кишечника и физиологическое состояние организма. По результатам исследования, представленного на конференции ASM Microbe, избыток непереваренного белка, особенно...

Фото из открытых источников Вождение автомобиля требует от водителя поддержания правильной позы в течение длительного времени. Однако, как отмечает врач-травматолог-ортопед Михаил Дорошев, неправильная поза за рулем или сидение на неотрегулированном сиденье могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Слишком...

Физическая активность — отличное дополнение к диете. Но для похудения ее недостаточно. Диетологи рекомендуют исключить из рациона четыре популярных продукта, которые могут угробить талию. Сахар. Эксперты считают, что сахар не только вреден, но и способствует набору лишнего веса.Сыр. Этот продукт насыщен...

Фото из открытых источников Издание «Газета.Ru» опубликовало советы по защите кожи от вредного ультрафиолетового излучения (УФ) и рекомендации по оказанию первой помощи при солнечных ожогах, что особенно актуально в сезон активного солнца. Эти меры помогут снизить риск развития онкологических заболеваний кожи. УФ-излучение...

Фото из открытых источников Новая исследовательская статья была опубликована на обложке журнала Aging под названием «Митофагия и рак: роль BNIP3/BNIP3L в качестве энергетических драйверов характеристик стволовости, производства АТФ, пролиферации и миграции клеток». Митофагия – это селективная форма аутофагии,...

Взаимосвязь между психическим и физическим состоянием человека известна давно, и этот принцип также применим к детям. Психосоматика — направление медицины, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение заболеваний — помогает понять, как поведение родителей может сказываться на здоровье...

Фото из открытых источников Согласно последнему исследованию психиатров из Stanford University, опубликованному на портале Psychiatry Research, поздний сон, характерный для людей с хронотипом "сов", может значительно увеличить вероятность развития психических и поведенческих расстройств, таких как депрессия и тревога. Ученые проанализировали данные о хронотипах более чем у 74 тысяч взрослых в Великобритании. Исследование показало, что люди, которые предпочитают ложиться спать поздно

В век сверхскоростей и лавины информации, современный человек вынужден прилагать сверхусилия и постоянно находиться в движении, чтобы успевать за стремительным ритмом жизни. В этой бесконечной гонке об отдыхе часто забывают, что чревато не только физическим истощением, но и серьёзными психоэмоциональными последствиями...

Дубай — город будущего с передовыми технологиями и высоким уровнем жизни. Медицинские услуги здесь соответствуют международным стандартам, что делает его привлекательным местом для иностранных пациентов, ищущих качественное лечение. Стоматология в Дубае предлагает широкий спектр услуг от косметической стоматологии...

Фото из открытых источников Запасы железа в организме создаются во многом благодаря ферритину. Это важный белок, связывающий железо. Этот элемент является частью гемоглобина, позволяющего транспортировать кислород из легких к тканям и органам. Железо участвует в процессе образования эритроцитов. Об этом...

Фото из открытых источников Заслуженный врач России, терапевт и телеведущий Александр Мясников Высказал свои соображения по поводу итогов работы китайских коллег, подтвердивших пользу кофе для снижения рисков преждевременной смерти от ряда болезней. Теледоктор рассказал о пользе напитка на своей странице в Instagram. Китайские...

Фото из открытых источников После трудного дня, когда вы морально и физически разбиты, вам хочется поскорее уснуть. Но вместо этого, вы лежите без сна, а мысли проносятся в вашей голове. Это происходит из-за состояния переутомления, когда ваш мозг слишком стимулирован для нормального засыпания, сообщает Science...

По общему мнению, прыщи часто ассоциируются с подростками, но они также могут стать проблемой и для взрослых. В данной статье мы рассмотрим значение появления прыщей на коже и методы восстановления ее здорового и ухоженного вида. Информация представлена изданием 1rr в образовательных целях. [h2]Откуда прыщи — что могло...[/h]