Сегодня отмечается День молодежи, и главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова дала aif.ru 10 советов для сохранения здоровья. Будьте физически активны Уделяйте не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю. Питайтесь...
Фото из открытых источников Новое исследование показало, что одна небольшая молекула может восстановить мышечную силу, стимулировать рост клеток мозга и уменьшить воспаление у старых мышей. До сих пор антивозрастная молекула была протестирована только на грызунах и в человеческих клетках в лабораторных...
Фото из открытых источников Ученые до сих пор не уверены в том, что именно вызывает болезнь Альцгеймера, но зато хорошо известно, как выглядят ее последствия. Более того, удается все лучше обнаруживать ее ранние признаки, включая, возможно, и те, что проявляются в нашей речи. Ученые из Бостонского университета...
Фото из открытых источников Врач-эндокринолог Юлия Репникова из компании "Инвитро" поделилась ценными рекомендациями по эффективному снижению веса в интервью РИА Новости. Ее подход основан на трех ключевых принципах, которые, по ее мнению, являются фундаментом для достижения и поддержания здорового веса. Первый...
Фото из открытых источников Новое исследование приносит новые открытия о связи между ранним воздействием загрязнения воздуха и здоровьем легких в более позднем возрасте. Исследовательская группа под руководством Медицинской школы Кека USC показала, что воздействие загрязнения воздуха в детстве напрямую связано...
Известный врач и телеведущая Елена Малышева поделилась важной информацией о пользе ракообразных для здоровья. Ее рекомендации основаны на научных исследованиях и касаются крабов, креветок и других морепродуктов, а не онкологических заболеваний. Селен, содержащийся в ракообразных, является мощным антиоксидантом...
Фото из открытых источников Частицы золота размером в миллиардные доли метра смертельны для раковых клеток. Этот факт известен давно, как и простая корреляция: чем меньше наночастицы, используемые для борьбы с раковыми клетками, тем быстрее они погибают. Однако более интересная, более сложная картина этих взаимодействий...
Фото из открытых источников Совет не засиживаться допоздна за компьютером важен не только для того, чтобы избежать недосыпание. Исследователи выяснили, что свечение мониторов и светильников ночью сбивают биологические ритмы организма человека, негативно влияя на выработку инсулина и обмен веществ. Как сообщает "МК в Волгограде", эту информацию с пользователями сети поделилась эндокринолог Зухра Павлова. Она рассказала, что ученые провели масштабный эксперимент, в котором приняли
Фото из открытых источников Качество мяса влияет не только на вкус приготовленного блюда, но и на здоровье употребившего его человека. Поэтому к процессу выбора мясной продукции следует подходить со всей ответственностью. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, на что обратить внимание при выборе мяса. ...
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале eClinicalMedicine ученые определили связь между одиночеством и риском инсульта в Соединенных Штатах. Инсульт является серьезной проблемой здравоохранения во всем мире, особенно среди пожилых людей. Одиночество, потенциальный...
Последние годы пищевые добавки с омега-3 становятся всё популярнее. В каждой аптеке можно найти баночки с капсулами, которые многие покупают без рецепта, не задумываясь о возможных вредных последствиях. Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, полезные для организма. Они снижают риски сердечно-сосудистых...
Недавнее масштабное исследование, охватившее данные 25 миллионов пациентов моложе 50 лет, подтвердило наблюдения онколога и проктолога Елены Смирновой относительно ранних симптомов рака кишечника. Ключевые симптомы, предшествующие диагнозу: боли в животе; необычные кровяные выделения при дефекации;
Фото из открытых источников Исследования в Monash University, проведенные на основе данных Британского биобанка, показали, что воздействие яркого ночного света может значительно увеличивать риск развития диабета 2 типа. В ходе исследования более 84 тысяч участников, в возрасте около 62 лет, носили датчики освещенности,...
Фото из открытых источников Разнообразие цветов овощей и фруктов в вашем рационе может существенно снизить риск развития диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Этот принцип лежит в основе диеты «Радуга», о которой рассказала «Газета.Ru». Основная идея диеты «Радуга» заключается в регулярном употреблении...
Доктор Елена Сюракшина, специалист по эндокринологии, подчеркнула важность абрикосов для здоровья сердца. Немногие знают, что этот сезонный фрукт богат витаминами А и C, необходимыми для укрепления иммунитета, а также содержит калий и магний, благоприятные для работы сердечно-сосудистой системы. Сообщает своим читателям...
Фото из открытых источников Французскими исследователями сделано неожиданное открытие: о нашем интеллекте может многое рассказать рацион питания. Выяснилось, что определенные блюда коррелируются с низким уровнем когнитивных способностей. Так, рафинированные углеводы: пшеничный хлеб, макароны и кондитерские...
Фото из открытых источников В стремлении снизить вес люди порой прибегают к экзотическим методам. Но уже давно доказано, что экстремальное голодание крайне негативно отражается на здоровье. Зато следование средиземноморской диете и приятно, и полезно, в том числе, и в плане поддержания веса и даже его снижения...
Фото из открытых источников Исследователи недавно обнаружили, что у женщин с большей грудью, как правило, вырабатывается молоко с более низкой концентрацией лактозы по сравнению с женщинами с меньшей грудью. Это революционное открытие предполагает, что, хотя большой размер груди не является необходимым для адекватного...
Фото из открытых источников Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали в журнале The Lancet Global Health об опасностях, подстерегающих тех, кто не занимается спортом. У них серьезно выше риски для здоровья. Порядка 1,8 миллиарда взрослых во всем мире подвержены рискам таких опасных недугов...
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи изучили связь между потреблением ультраобработанных пищевых продуктов (UPF) и раком желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и другими причинами смертности в Южной Италии. Их результаты показывают, что более высокое потребление UPF связано с повышенным риском смертности от всех причин и смертности от рака желудочно-кишечного тракта, что подчеркивает необходимость диетических вмешательств. Предыдущие
