Отпуск часто рассматривается как период, когда люди стремятся избавиться от суеты и стресса, сопровождающих повседневную жизнь. Однако, исследования показывают, что неправильный подход к отдыху может привести к тому, что возвращение к работе станет еще более трудным и напряженным. Специалисты в области психологии и медицины...
Фото из открытых источников Недавнее исследование, опубликованное в International Journal of Geriatric Psychiatry, выявило значительную связь между депрессией и повышенным риском развития деменции. Исследование проводилось в течение 15 лет и показало, что у людей с депрессией на момент начала исследования вероятность...
Исследования показывают, что качественный ночной сон – основа крепкого здоровья и нормальной работы мозга. Недостаток сна отрицательно сказывается на общем самочувствии, и дневной отдых не может полностью компенсировать потерю ночного сна. Необходимая продолжительность сна варьируется в зависимости от возраста...
Фото из открытых источников Недавно исследователи Университета Аризоны сообщили о том, что обычная овсянка способна имитировать эффект средства для диабетиков, которое многие используют в качестве средства для похудения. Как отметила эндокринолог Зухра Павлова, обычная овсянка действительно способна помочь в...
Фото из открытых источников Вторая половина лета – время активной продажи арбузов. Но чтобы выбрать арбуз следует знать несколько простых правил. Специалисты Роспотребнадзора дали несколько советов. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", важным аспектом является место покупки. Не следует покупать арбузы...
Фото из открытых источников Для многих лето – это время для отпуска. Вот только отдохнуть от рабочих будней удается далеко не всем, что нередко повергает человека в состояние стресса. О том, как не потерять продуктивность и сохранить свои нервы рассказал психотерапевт Денис Хоряев и психолог Вера Никишина. В...
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале The Lancet Healthy Longevity, ученые изучили, как уровни остаточного холестерина (остаточного-С) связаны с риском развития деменции, используя большой набор данных из Южной Кореи. Результаты исследования показывают, что более...
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, ученые оценили привычки потребления нескольких напитков среди беременных женщин в Шанхае и их влияние на здоровье матерей и их потомства. Резкий рост потребления сахаросодержащих (SSB) и несахаросодержащих (NSS) напитков...
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Pharmacology, исследователи из Китая идентифицировали и проанализировали активные компоненты чеснока и их мишени при атеросклерозе, одновременно исследуя базовые фармакологические механизмы. Они обнаружили, что чеснок снижает экспрессию генов, связанных с ферроптозом, что указывает на его потенциальное применение в лечении атеросклероза путем регулирования ферроптоза и снижения перекисного окисления
Фото из открытых источников Специалист клиники Майо (авторитетного американского медицинского и исследовательского центра) Франсиско Лопес-Хименес рассказал изданию MedicalXpress о рисках пропуска завтрака. Кардиолог предостерегает: отказ от утреннего приема пищи мешает поддержанию веса и способствует развитию...
Фото из открытых источников Ежевика не только вкусна, но и обладает значительным питательным потенциалом. Эксперты выделили пять ключевых преимуществ для здоровья, связанных с употреблением этой ягоды. Первым важным аспектом является богатое содержание витамина С. Ежевика является отличным источником этого...
Фото из открытых источников Группа индийских ученых провела исследование, раскрывающее тесную связь между алкоголизмом и сексуальными расстройствами у мужчин. Исследователи из Медицинского колледжа имени Сомайи в Мумбаи опубликовали свои выводы в Journal of Psychosexual Health (JPH), проливая свет на малоизученную...
Фото из открытых источников Лето – время, когда мы проводим много времени на свежем воздухе, наслаждаясь солнцем. Однако, наряду с привычной защитой кожи с помощью солнцезащитного крема, важно помнить и о защите волос и кожи головы от ультрафиолетовых (УФ) лучей, информирует Everyday Health.
Фото из открытых источников Фисташки, популярный и вкусный орех, привлекают внимание не только гурманов, но и ученых. Последние исследования раскрывают как преимущества этого продукта для здоровья человека, так и его недостатки. Портал Ferra.ru опубликовал информацию, посвященную влиянию фисташек на организм. Одно...
Фото из открытых источников Перфторалкильные и полифторалкильные соединения (PFAS) обнаруживают в самых разных промышленных изделиях. Косметика, одежда, посуда и прочие привычные предметы источают химикаты, опасные для здоровья. Недавно их список расширился за счет весьма щепетильных изделий. Guardian,...
Фото из открытых источников Человеческий мозг обречен на неудачу. Определение того, является ли ухудшение памяти признаком более чем типичного старения, требует технологий, которые не всегда доступны, заставляя специалистов полагаться исключительно на свой опыт и суждения, чтобы обнаружить признаки слабоумия. Однако...
Фото из открытых источников Хронический недостаток сна может серьезно подорвать здоровье человека, вызывая целый ряд проблем, от гормональных нарушений до сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт Лаборатории «Гемотест», врач-психиатр и психотерапевт Сергей Кузнецов в интервью "Известиям" подробно рассказал о...
Фото из открытых источников Ричард Сиоу, директор центра исследования старения при Королевском колледже Лондона, рассказал в издании Daily Mail, как просто, но эффективно можно продлевать годы жизни. Первое средство: позитивное мышление! Ученый поясняет: стресс, возникающий на фоне негативного мышления,...
Фото из открытых источников Память, умение мыслить глубоко и нестандартно, другие когнитивные способности человека заметно снижаются, когда он слишком много времени проводит в соцсетях. Об этой проблеме «Газете.Ru» рассказала Вера Третьякова — психофизиолог, старший преподаватель кафедры общей психологии...
Розжиг для мангала – это не только процесс, но и искусство, которое требует внимательного подхода. Несмотря на видимую простоту этой задачи, для многих любителей...
