«Чувствуешь усталость и постоянно что-то забываешь? Попробуй добавить магний в свой рацион!» — вероятно, вы уже слышали подобный совет от друзей или знакомых в трудные времена. В статье dosuga.netразберемся, насколько это обосновано и какие преимущества может принести добавление магния в ваш рацион. ...[/h]
Фото из открытых источников Старение - это неизбежный процесс, который затрагивает все живые организмы. Однако причины и механизмы старения до сих пор остаются предметом активных научных исследований. Существует множество теорий, пытающихся объяснить, почему мы стареем и как этот процесс можно замедлить. Одна...
Фото из открытых источников Исследования, проведенные при поддержке Национального института здравоохранения, показали, что измерение двух типов жира в кровотоке вместе с С-реактивным белком (СРБ), маркером воспаления, может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщины десятилетия спустя. Эти результаты,...
Фото из открытых источников В последние годы интервальное голодание приобрело большую популярность как метод улучшения здоровья и снижения веса. Однако новое исследование на мышах ставит под сомнение безопасность этой практики, указывая на возможную связь с повышенным риском развития рака. Группа международных...
Фото из открытых источников Согласно новому исследованию, у некоторых людей впервые возникшая депрессия может быть вызвана тем же накоплением токсичных бляшек в мозге, которые давно связывают с болезнью Альцгеймера. «Наши результаты дают дополнительные подтверждения того, что симптомы депрессии являются...
Фото из открытых источников В последние годы растет интерес к естественным способам улучшения сексуального здоровья, и исследования показывают, что некоторые продукты сыграть ключевую роль в повышении сексуальной выносливости и желания, сообщает Eat This, Not That. Среди продуктов, которые могут помочь...
Фото из открытых источников Китайские медики выяснили, что использование гормональных средств после начала менопаузы может замедлить биологическое старение женщин на три-четыре месяца. Эти результаты снижает риск многих возрастных заболеваний и уменьшает вероятность преждевременной гибели на 2-5%. Исследование,...
Фото из открытых источников В своей практике врачи порой сталкиваются с весьма сложными ситуациями, выйти из которых помогает высокий профессионализм и самоотверженность. Очередной тому пример произошел в Волгограде, где местным специалистам удалось спасти жизнь новорожденной девочке весом всего 740 граммов. Как...
Фото из открытых источников Очень часто мы связываем круги под глазами с усталостью человека или постоянным состоянием стресса. Однако, по словам главы медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольги Малиновской, есть и другие проявления такого симптома. Специалист объяснила, следует ли переживать в случае...
Фото из открытых источников Многие люди стремятся заиметь работу в уютном офисе, основным оружием в котором является компьютер. Но в таком случае важно подойти к организации рабочего процесса с умом. Офтальмолог Николай Фомин объяснил, как длительная работа за компьютером может сказать на зрении человека. Как...
Фото из открытых источников Согласно новому исследованию, пережитые в детстве невзгоды могут нанести вред здоровью сердца ребенка, однако положительный опыт служит буфером. Исследование, проведенное Детским научно-исследовательским институтом Мердока и опубликованное в International Journal of Cardiology,...
В современном мире гаджеты стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, но ученые предупреждают о скрытых опасностях, связанных с чрезмерным экранным временем. Недавнее исследование, опубликованное в Journal of General Internal Medicine, показало, что длительное пребывание перед экранами различных устройств...
Фото из открытых источников Требования рабочей недели, часто обусловленные школьным или рабочим графиком, могут привести к нарушению сна и его лишению. Однако новое исследование, представленное на Конгрессе ESC 2024, показывает, что у людей, которые «наверстывают» свой сон, высыпаясь по выходным, риск сердечных...
Фото из открытых источников Продолжительность жизни человека зависит от множества факторов. Группа ученых провела масштабный анализ 34 наблюдательных исследований, охватывающих период с 2000 года по настоящее время. Результаты этой работы были опубликованы в научном журнале ScienceAlert. Исследователи выявили четыре ключевых фактора, которые чаще всего встречаются у долгожителей. Первым и, пожалуй, наиболее интересным фактором оказалось место проживания. Большинство людей, перешагнувших
Фото из открытых источников Перец чили, известный своим жгучим вкусом, привлекает внимание не только кулинаров, но и ученых. Дмитрий Куликов, заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ, поделился с информагентством РИА Новости интересными фактами об этом остром продукте. Этот небольшой, но мощный перец содержит впечатляющий набор питательных веществ. В его составе обнаружены важные витамины, включая ниацин, холин, фолиевую кислоту и
Фото из открытых источников Исследования показывают, что кофе способствует выработке дофамина в организме, что улучшает настроение и вызывает привыкание. Этот эффект объясняет, почему нам хочется повторить удовольствие от кофе и продлить его действие, сообщает издание «Известия». Однако резкая отмена кофе...
Фото из открытых источников Поддержание нормального уровня сахара в крови — ключевой фактор в предотвращении развития диабета, серьезного хронического заболевания. Нормальный уровень сахара в крови составляет от 70 до 100 миллиграммов на децилитр (мг/дл), и его поддержание помогает избежать таких симптомов, как головные боли, усталость и нечеткость зрения, характерных для длительной гипергликемии (повышенного уровня сахара в крови). Согласно изданию Health, для поддержания здорового уровня
Фото из открытых источников Врачи общей практики вскоре смогут проверять своих пациентов на наличие болезни Альцгеймера (БА) с помощью простого портативного устройства, разработанного инженерами Монаша. Инженеры Монаша разработали первый в своем роде анализ крови из пальца с точностью «иголки в стоге сена»...
Гречка считается полезным продуктом, однако существует категория людей, для которых она может представлять опасность. В первую очередь, это те, кто страдает от аллергии на гречку. Хотя аллергия на гречку встречается редко, у некоторых людей она может вызывать серьезные реакции, включая кожные высыпания, зуд, отеки и даже...
Фото из открытых источников По данным нового исследования, проведенного учеными из Университетского колледжа Лондона (UCL) и Лондонского университета королевы Марии, в Великобритании больше людей подвержены риску развития наследственной формы сердечного амилоидоза — потенциально смертельного заболевания сердца,...
