Четыре утра — время, когда город ещё спит, а многие из нас находятся в самой глубокой фазе сна. Но именно в этот, казалось бы, тихий и безопасный час, происходит нечто пугающее. Врачи и исследователи всё чаще называют этот период «часом смерти» — ведь именно с 4 до 6 утра фиксируется рекордное число летальных исходов. Почему именно этот отрезок суток становится роковым даже для, казалось бы, здоровых людей, и можно ли себя защитить, рассказываем в статье echonedeli.ru. 13 причин, почему

Иногда диеты и тренировки приносят желанный результат: живот становится плоским, руки стройнее, лицо — более выразительным. Но вот ноги… остаются прежними. И, несмотря на усилия, объемы бедер и голеней словно замораживаются. Почему так происходит? Это может быть не просто особенность фигуры, а симптом особого состояния — липедемы. Что такое липедема и как её распознать Липедема — это хроническое заболевание, при котором происходит патологическое накопление жира преимущественно в области ног

О пользе бокала красного вина за ужином мы слышим часто. Ученые действительно подтверждают, что качественное вино может благоприятно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Но как часто мы действительно выбираем «то самое» вино и соблюдаем рекомендованную норму? На практике — редко. Что произойдет, если на 28...

В очередной раз в ленте соцсетей — восторженные отзывы о «чудо-препарате» для похудения. Блогеры уверяют: минус 7–10 кг за месяц, без спорта, без диет, без усилий. Всё, что нужно, — курс капсул с модным названием «Молекула». Звучит заманчиво, не правда ли? Но прежде чем потянуться за кошельком, давайте в статье...

Алкогольная зависимость — это не просто вредная привычка, а серьезное хроническое заболевание, влияющее как на физическое, так и на психическое здоровье человека. В обществе до сих пор бытует мнение, что с этой проблемой можно справиться самостоятельно, опираясь на силу воли и поддержку близких. Однако в реальности...

Мечтаете дожить до 100 лет, сохраняя здоровье и бодрость духа? Вдохновитесь на примере тех, кто уже достиг солидного возраста, и узнайте, какие привычки способствуют долголетию. Исследования ученых подтверждают, что несколько простых, но мощных факторов могут существенно повлиять на продолжительность и качество...

Хотите ускорить процесс похудения, но не знаете, с чего начать? Оказывается, важную роль в этом играют утренние привычки. То, как вы начинаете свой день, может повлиять на ваш аппетит, уровень энергии и даже скорость метаболизма. Включите в свой распорядок эти простые, но эффективные утренние ритуалы — и лишние...

Время от времени нам всем приходится сталкиваться с высокими ценами на лекарства, но не стоит забывать, что природа щедро одарила нас растениями, которые могут стать отличной альтернативой фармацевтическим средствам. Секреты зелёной аптеки, передававшиеся из поколения в поколение, могут не только помочь сэкономить,...

Татьяна Сорока Бывшая жена олигарха Фархада Ахмедова Татьяна Сорока, которая отсудила рекордную для Великобритании сумму при разводе, отозвала иск к своему адвокату по бракоразводному процессу Фионе Шеклтон. Предметом споров должна была стать суперъяхта её экс-супруга, которая прежде принадлежала Роману Абрамовичу. Ранее...

Йод — один из тех микроэлементов, о которых редко задумываются до тех пор, пока не появляются ощутимые проблемы со здоровьем. Однако от его наличия в организме напрямую зависит работа щитовидной железы, обмен веществ, гормональный фон, состояние нервной системы и даже интеллектуальные способности. Особенно остро...

Домашние питомцы — неотъемлемая часть семьи. Они дарят радость, тепло и безусловную привязанность. Однако, как и люди, животные могут болеть, испытывать стресс, нуждаться в профилактике и контроле за состоянием здоровья. Многие владельцы ошибочно считают, что визит в ветеринарную клинику необходим только при явных...

Сегодня, 22 марта 2025 года, природа дарит передышку – на Солнце установился полный штиль, а это значит, что метеозависимые люди могут наслаждаться стабильным самочувствием. Однако спокойствие будет недолгим: уже с 27 марта Землю накроет волна мощных геомагнитных бурь, способных повлиять не только на самочувствие,...

Канье Уэст/Джей-Зи и Бейонсе Канье Уэст вновь вызвал широкий общественный резонанс после своих высказываний в соцсетях, адресованных детям Бейонсе и Джея-Зи. В своём посте в X (бывший Twitter) 47-летний рэпер назвал их "недоразвитыми" и заявил, что пара должна была прибегнуть к ЭКО. "Подождите, кто-нибудь когда-нибудь...

Если вы когда-либо встречали студентов из Китая в других странах, то, вероятно, замечали одну интересную деталь: практически каждый из них носит с собой термос с горячей водой и пьёт её на протяжении дня. Эта привычка распространена не только среди молодёжи, но и у представителей старшего поколения. Даже в жаркую...

Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян не рассчитывать на то, что основным источником витаминов являются именно фрукты. Это мнение распространено в обществе, но оно не верно, настаивает доктор. «Почему вы вообще решили, что фрукты — основной источник витаминов?» — спрашивает Мясников у аудитории своего...

Почему скумбрия весной может быть опасной для здоровья? Рыба считается ценным источником белка, жирных кислот и микроэлементов, однако весной некоторые ее виды могут представлять потенциальную угрозу. Эксперты предупреждают, что в этот период особенно стоит быть осторожными со скумбрией. Несмотря на популярность, весной она может быть вредной из-за особенностей хранения, состава и методов обработки. Чем опасна скумбрия весной? Специалисты выделяют несколько факторов, которые делают эту рыбу

Боль в спине — это одно из самых неприятных и часто встречающихся явлений, которое может заметно осложнить повседневную жизнь. Спина — это та часть тела, которая подвержена перегрузкам и травмам, и повреждения в этой области могут вызвать не только острую, но и хроническую боль, затрудняющую движение. Важно помнить,...

С 7 по 19 марта 2025 года нас ожидает сложный период, когда магнитные бури будут активно влиять на наше самочувствие и работу электроприборов. Это не просто неприятное событие для метеозависимых людей — это настоящая геомагнитная блокада, которая будет охватывать как мегаполисы, так и удалённые районы. Особую активность бури будут проявлять в дни, когда мир отмечает Международный женский день и начало весеннего периода. Как пережить это время, избежать негативных последствий для здоровья и

Врач-иммунолог Андрей Продеус в эфире программы Первого канала «Жить здорово!» порекомендовал россиянам продукт, который существенно снижает риски развития нескольких видов рака. Это кукуруза, которую ещё в советские времена было принято называть царицей полей По словам доктора, она уникальна высоким содержанием...[/h]

Иммунная система — это щит организма, защищающий нас от вирусов и инфекций. Однако если она ослабевает, мы становимся уязвимыми перед болезнями. Разберем в статье echonedeli.ruключевые признаки снижения иммунитета и способы его укрепления. Признаки ослабленного иммунитета 1. Частые простуды и инфекции Если...[/h]