Правильное похудение дома требует комплексного подхода, включающего питание, физическую активность и психологическую настройку. Важно помнить, что резкие ограничения в диете могут привести к срывам, поэтому лучше всего придерживаться сбалансированного питания. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, нежирного белка...
Фото из открытых источников Бытовая аллергия представляет серьезную угрозу для здоровья людей с повышенной чувствительностью. Специалисты "Москвы 24" обратились к аллергологу-иммунологу Владимиру Болибоку, чтобы разобраться в этой проблеме. Домашнее пространство таит в себе множество скрытых аллергенов...
Накануне сезона эпидемий мы провели беседу с Александром Дмитриевым, главой центра эпидемически значимых инфекций и врачом-инфекционистом НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных болезней Минздрава России. В ходе обсуждения мы затронули ключевые моменты профилактики гриппа и важные причины, по которым следует избегать инфекционных...
Фото из открытых источников Натуральное отбеливание зубной эмали может стать доступным благодаря неожиданному сочетанию обычных продуктов. Как сообщает Journal of Dental Research, специалисты Гарвардской Школы стоматологической медицины провели масштабное исследование по поиску безопасных методов осветления зубов. В современном мире проблема потемнения зубной эмали становится все более актуальной из-за употребления продуктов с высоким содержанием красителей и кислот. Традиционные методы
Фото из открытых источников Отношение к сахарному диабету как к фатальному диагнозу постепенно уходит в прошлое. Подробности об этом заболевании рассказывает специалист из поликлиники № 3 Орехово-Зуевской больницы, врач-эндокринолог Анатолий Бутов. Сахарный диабет представляет собой сложное метаболическое...
Фото из открытых источников В современном мире важность правильного питания становится все более очевидной. Как сообщает Газета.RU, гастроэнтеролог Екатерина Кашух раскрыла ключевые преимущества включения рыбы в рацион питания. Медицинское сообщество настоятельно рекомендует употреблять рыбные продукты...
Фото из открытых источников Рецепт здоровья от Николая Амосова – выдающегося кардиохирурга и новатора — сегодня практически забыт. И напрасно! Это стройная система из всего 10 простых «школьных» упражнений для долгой и активной жизни. Комплекс реально способен укрепить здоровье, и Николай Михайлович доказал...
Фото из открытых источников Врач рассказал, на какие симптомы головной боли следует обратить особое внимание и не откладывать визит к специалисту, сообщает RT. Доктор отметил, что головная боль, сопровождающаяся судорогами, нарушениями поведения, спутанностью сознания или обмороками, требует незамедлительной...
Фото из открытых источников Премьер провинции Нью-Брансуик Сьюзан Холт обратилась к Агентству общественного здравоохранения Канады с просьбой помочь в расследовании таинственного заболевания мозга, поражающего жителей региона. Холт подчеркнула, что количество пациентов, страдающих от недуга, уже зашкаливает,...
В течение месяца метеозависимые люди смогут наслаждаться относительно спокойной атмосферой, что приятно скажется на их самочувствии. Тем не менее, не стоит полностью расслабляться, так как в это время также предсказываются геомагнитные бури, которые могут повлиять на общее состояние и настроение. Об этом пишет 1rre.ru ...[/h]
С наступлением осени, когда температура начинает колебаться, наши дети всё чаще сталкиваются с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРСВИ). Это приводит к неприятным симптомам, которые могут значительно ухудшить качество жизни как детей, так и их родителей. Профессор Елена Кондюрина, доктор медицинских наук и завкафедрой...
Фото из открытых источников При соблюдении правильного питания многие задаются вопросом, как совместить заботу о здоровье с любовью к сладкому. Эта дилемма имеет решение: существует целый ряд полезных десертов, которые позволяют наслаждаться вкусом без чувства вины. Сладости прочно вошли в повседневную...
Фото из открытых источников Исследование показывает, что воздействие PM2,5 значительно повышает риск рака головы и шеи, причем больше всего от этого страдают маргинализированные сообщества, что подчеркивает необходимость принятия целенаправленных мер в области общественного здравоохранения. Вредное воздействие...
Фото из открытых источников Животный продукт с высоким содержанием холестерина, который едят миллиарды людей по всему миру, не так вреден для здоровья, как его часто представляют. Он может быть даже полезен.* Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего проанализировали данные о состоянии здоровья 890 мужчин и женщин и обнаружили, что употребление от двух до четырех яиц в неделю связано с более низким уровнем холестерина в крови. Исследование опубликовано в журнале Nutrients. Их
Фото из открытых источников Воспалительные процессы в молодом возрасте могут привести к существенному снижению когнитивных функций в будущем. Исследование, представленное в журнале Neurology, раскрывает тревожную закономерность между состоянием организма в молодости и качеством жизни в зрелом возрасте. Группа...
Фото из открытых источников В современном мире деменция затрагивает каждого десятого человека старше 65 лет. Исследователи в своём обзоре за 2024 год установили прямую связь между чрезмерным употреблением алкоголя и ускоренным старением мозга. Специалисты выявили, что алкогольные напитки не только провоцируют...
Фото из открытых источников Мало кто знает, что любимое с детства какао — это не просто вкусный, но и удивительно полезный напиток. Ученые обнаружили, что какао содержит высокую концентрацию антиоксидантов, значительно превышающую их содержание в чае, кофе и даже в красном вине. На 100 граммов какао-порошка приходится целых 7 граммов полифенолов — веществ, которые защищают клетки организма от окислительных повреждений и замедляют процессы старения, сообщает ОСН. Но на этом полезные свойства
Фото из открытых источников Исследователи из Лондонского университета королевы Марии, Королевского колледжа Лондона, Университета Сарагосы, Лондонского университетского колледжа и Университетского комплекса больницы Ла-Корунья в Испании опубликовали результаты, которые показывают, что генетическая структура...
Фото из открытых источников Исследователи из Университета Тоттори в Японии связали психологический стресс у матери во время беременности с повышенным риском эпилепсии у детей. Эпилепсия поражает 65 миллионов человек во всем мире и является одним из самых распространенных неврологических расстройств. Люди с эпилепсией...
Фото из открытых источников Врачи назвали самые полезные источники сложных углеводов на столе — простые доступные продукты, что помогут очистить кишечник от токсинов. Доктора напомнили, что углеводы должны составлять порядка 50-55% от общей суточной калорийности. Но надо помнить: полезные углеводы - сложные,...
