Рыба является прекрасным источником белка и содержит множество полезных жирных кислот и других важных элементов. Однако стоит помнить, что состав и польза рыбных продуктов могут варьироваться в зависимости от их вида. Специалисты рекомендуют быть осторожными с некоторыми видами рыбы, так как их выращивание может быть связано...
Фото из открытых источников Учеными озвучены 11 болезней, потенциально угрожающих новой пандемией в 2025 году. Издание Daily Star публикует их перечень, в котором оказались холера и таинственная болезнь X. Специалисты выражают тревогу: мир слабо подготовлен к резкому всплеску случаев еще не выявленной инфекции. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) внесены неизвестные патогены в приоритетный список патологий, требующих срочных исследований. Журналисты рассказали о странном заболевании,
Фото из открытых источников Косметолог-эстетист Екатерина Островская, соучредитель бренда Lifecode, в беседе с изданием «Газета.Ru» поделилась советами по предотвращению отеков во время праздничного периода. Она отметила, что включение в рацион продуктов, способствующих выведению лишней жидкости, таких как кабачки,...
Фото из открытых источников В Хабаровске в краевой клинической больнице имени профессора Сергеева прошел уникальный мастер-класс по лечению мочекаменной болезни с применением гибкой эндоскопии. Специалист из Екатеринбурга, врач-эндоуролог Игорь Сальников, продемонстрировал инновационный метод удаления камней...
Фото из открытых источников Новое исследование, опубликованное на портале Cell, выявило неожиданный побочный эффект прерывистого голодания. Несмотря на его пользу для здоровья, такая диета может замедлять рост волос. Ученые из Westlake University (КНР) обнаружили, что ограничение времени приема пищи вызывает...
Фото из открытых источников Интернациональная команда учёных опубликовала на портале ScienceDirect результаты исследования, которые ставят под сомнение популярное средство борьбы с похмельем — воду. Специалисты проанализировали данные из 13 научных работ, чтобы выяснить, способна ли жидкость уменьшить неприятные...
Фото из открытых источников Маракуйя, давно известная своим вкусом и полезными свойствами, становится объектом пристального внимания учёных благодаря её уникальному лекарственному потенциалу. Недавние исследования подтвердили, что этот тропический фрукт может быть эффективен в борьбе с депрессией, возрастными...
Алкоголь может принести удовольствие и создать атмосферу веселья, но его негативные последствия, такие как головная боль, тошнота и усталость наутро, знакомы многим. Вопрос о том, как избежать похмелья и сколько алкоголя можно выпить без последствий, остается актуальным для большинства. Рассказываем об этом в...
Фото из открытых источников Наши прадеды получали 500 миллиграммов магния ежедневно из своего рациона. Сегодня наша почва настолько истощена этим важнейшим минералом, что количество, которое мы обычно получаем из пищи, сократилось до менее 200 миллиграммов в день. Кроме того, количество магния, которое...
Фото из открытых источников Новый год, как и многие другие праздники, нередко становится стрессом для организма. В частности, от воздействия алкоголя и избытка еды. Страдает желудочно-кишечный тракт, сосуды и сердце, за несколько дней набирается лишний вес. Что делать? Гастроэнтеролог Александр Ощущаев...
Фото из открытых источников Известно, что достаточные физические нагрузки являются важным фактором в уменьшении избыточных жировых отложений. Но какой объем аэробной активности в неделю необходим для достижения эффективного и клинически значимого снижения веса и жира в организме? Новый метаанализ с участием экспертов из Имперского колледжа Лондона изучил взаимосвязь «доза-реакция» между аэробными упражнениями и массой тела, окружностью талии и жировой прослойкой. Результаты опубликованы в
Недавние исследования показали, что время, в которое люди принимают пищу, может оказывать значительное влияние на их метаболизм и общее состояние здоровья. Учёные провели сравнение между группами людей, которые потребляют основную часть своего рациона до пяти вечера, и теми, кто предпочитает есть позже. Об этом пишет 1rre.ru ...[/h]
Фото из открытых источников Ученые КНР предложили новый способ восстановления кожного барьера для людей, которые часто подвергаются воздействию солнечных лучей. Результаты их эксперимента опубликованы в Journal of Cosmetic Dermatology. Исследование проводилось в высокогорных районах плато Юньнань-Гуйчжоу,...
Фото из открытых источников Кардиолог Аурелио Рохас назвал киви продуктом, который значительно превосходит по своим свойствам яблоки, апельсины, ананасы и даже авокадо, когда речь идет о борьбе с жировыми отложениями. Его заявление, основанное на научных исследованиях, опубликовано порталом Pronews.gr. По...
Фото из открытых источников Ученые King's College London сделали прорыв в области здравоохранения, разработав уникальные «часы» на основе искусственного интеллекта, которые способны предсказать продолжительность жизни и состояние здоровья человека. Используя данные о составе крови, исследователи создали метаболический...
Фото из открытых источников Семена чиа, может, и небольшие, но они обладают огромной пользой для здоровья. Одной из самых впечатляющих их способностей является помощь в снижении артериального давления, особенно у людей с гипертонией.* Семена чиа, богатые питательными веществами и легко добавляемые в пищу,...
Фото из открытых источников Немного активной деятельности в день может предотвратить проблемы с сердцем. У женщин, включавших короткие периоды интенсивной физической активности в свой распорядок дня, риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 45 процентов по сравнению с женщинами, которые не...
Фото из открытых источников О чем говорит обилие морщин на вашем лице? Это не только эстетическая проблема, но и сигнал о неблагополучии со здоровьем. О чем именно предупреждают «рисунки», рассказал сайт transsibinfo.com. Повышенный риск сердечных патологий. Глубокие морщины на лбу могут свидетельствовать...
Фото из открытых источников Доктор Ефим Харабет, специализирующийся на проктологии, рассказал о том, что физические нагрузки могут способствовать снижению риска возникновения геморроя. В своем Telegram-канале он перечислил виды упражнений, которые помогут предотвратить развитие болезни или справиться с уже существующей...
Фото из открытых источников Исследование, проведённое учёными из Южного медицинского университета Китая, показало, что употребление кофе связано с заметным снижением риска преждевременной смерти — даже если напиток подслащён. В ходе анализа данных о 171 тысяче британцев выяснилось, что любители кофе имеют на...
