Фото из открытых источников Неправильная работа кишечника зачастую связана с недостаточным потреблением клетчатки и жидкости. Ученые рекомендуют начинать утро с двух стаканов теплой воды, чтобы стимулировать кишечник. При этом важно, чтобы вода была именно теплой, а не холодной. Кофе также может оказать...