Осенняя клюква — это не только вкусная ягода, но и настоящий природный антибиотик, обладающий множеством полезных свойств. В статье dosuga.netрассмотрим, как клюква влияет на здоровье и как правильно ее употреблять, чтобы максимально использовать все ее преимущества. Польза клюквы Клюква известна...[/h]

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и о его влиянии на здоровье человека ведутся дискуссии. Врачи согласны в том, что в умеренных количествах кофе может приносить пользу. Однако разные виды кофейных напитков могут оказывать различное влияние на организм. Разберемся в статье Rsute.ru, какой кофе считается...

Сахар является не только угрозой для фигуры, но и негативно влияет на здоровье зубов. Искусственные подсластители, которые часто считаются менее вредными, иногда оказываются даже более калорийными, чем привычный сахар. Однако отказ от сахара не должен стать неприятной жертвой ради стройной фигуры. На кухне есть...

Имбирь давно известен своими целебными свойствами. Это растение часто используют как специю, однако его влияние на организм гораздо шире. Давайте в статье dosuga.netразберемся, как ежедневное употребление имбиря в течение месяца может изменить ваше самочувствие. [h2]Что произойдет с телом, если есть имбирь...[/h]

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а важный элемент для поддержания здорового образа жизни и контроля веса. Правильный завтрак может стать отличной основой для успешного дня, если он будет наполнен необходимыми питательными веществами, белками и полезными жирами. В статье dosuga.netпредставляем пять продуктов,...

Майкл Мосли — известный британский диетолог, врач и автор множества книг, в том числе популярной диеты «5:2», которая помогла миллионам людей, включая голливудских звезд, добиться желаемого веса. Его подход к питанию сочетает научные исследования и практичные рекомендации. В одной из своих колонок для MailOnline...

Холодильник стал неотъемлемой частью нашей жизни, и многие из нас кладут в него всё, что попадётся под руку, включая продукты, которые на самом деле не предназначены для хранения в холоде. На самом деле, неправильное хранение некоторых продуктов может привести к их порче и даже к серьёзным отравлениям. Журналисты...

Многие люди стремятся сбросить вес, прилагая к этому множество усилий: соблюдают диеты, посещают спортзал, ограничивают себя в любимых продуктах. Однако нередко даже при серьезных попытках похудение оказывается трудным, и вес продолжает стоять на месте. Что же мешает сбросить лишние килограммы и почему физическая...

Многие хозяйки для жарки используют подсолнечное масло, так как оно доступно и привычно. Однако не все масла безопасны для готовки при высоких температурах. Важно понимать, на каком масле лучше всего жарить, а какие варианты могут принести больше вреда, чем пользы. В статье dosuga.netрассмотрим масла, которые не подходят для жарки, и объясним почему. На что нужно обратить внимание при выборе масла для жарки При выборе масла для приготовления пищи важно учитывать два ключевых показателя: Точка

Начало сентября знаменует собой активный сезон заготовок, и огурцы нередко становятся фаворитами среди овощей для консервирования. Благодаря своей универсальности, они могут быть приготовлены по множеству рецептов, подходящих как для длительного хранения, так и для быстрого употребления. Ниже в статье dosuga.net...

Салаты часто воспринимаются как легкое и низкокалорийное блюдо, особенно если их подают как дополнение к основному приему пищи. Однако не все салаты одинаково полезны для фигуры. Многие популярные ингредиенты, которые мы добавляем в наши салаты, могут значительно повысить их калорийность и даже привести к набору...

Каждое утро – это новый шанс начать день на позитивной ноте, и вкусный завтрак может стать его ключом. Предлагаем в статье dosuga.netсемь оригинальных рецептов для каждого дня недели. Эти блюда не только аппетитны, но и быстро готовятся, позволяя вам насладиться утром без лишней суеты. [h2]Понедельник: Фриттата...[/h]

Многие из нас хотя бы раз в жизни пытались изменить свои привычки, особенно в питании, начиная с «новой жизни» с понедельника или первого числа месяца. Но часто такие грандиозные планы быстро теряют актуальность, а возвращение к старым привычкам становится неизбежным. Важно понимать, что переход на правильное...

Для того чтобы воплотить идеальный образ Барби в своем культовом фильме, Марго Робби пришлось не только стать мастером в искусстве перевоплощения, но и придерживаться строгого ухода за собой. В этом ей помогла специалист по здоровью кожи Ясмина Вико из Лондона, которая не только предоставила ей профессиональный...

Фигура принцессы Уэльской Кейт Миддлтон неизменно вызывает восхищение и зависть. Многие полагают, что секрет ее стройности кроется в генетике, но мало кто знает, что значительную роль в поддержании идеальной формы играет особый салат, который Кейт готовит на регулярной основе. [h2]Активный образ жизни и сбалансированное...[/h]

Несколько лет назад ученые пришли к выводу, что универсальной диеты, подходящей каждому, не существует. Каждый человек должен подбирать рацион, учитывая свои особенности и здоровье. Однако профессор Усама Хамдий разработал диету, изначально предназначенную для людей с ожирением и диабетом, но позже выяснилось,...

Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья на протяжении всей жизни. Хотя многие из нас могут сосредоточиться на диете перед летним сезоном, соблюдение здорового режима питания важно круглый год. Специалист по диетологии Федерика Амати в статье dosuga.netделится рекомендациями, как правильно питаться в зависимости от возраста, чтобы замедлить процессы старения и сохранить здоровье. Рекомендации по питанию по возрастам Возраст 0-12 лет: Формирование здоровых привычек В детстве особенно

Когда хочется приготовить вкусные котлеты для семьи, но фарша в наличии недостаточно, не стоит отчаиваться. Существует несколько простых и доступных способов увеличить объем мяса, чтобы из небольшой порции сделать настоящую гору аппетитных котлет. Журналисты сайта dosuga.netраскрыли секреты, как сделать так, чтобы...

Рис – один из самых популярных гарниров, который идеально сочетается с мясом, рыбой и овощами. Однако, не все знают, что этот простой продукт можно сделать ещё вкуснее и аппетитнее, применяя одну небольшую кулинарную хитрость. Речь идёт о предварительной обжарке риса перед варкой. Давайте в статье dosuga.netразберёмся,...

В современном мире, когда стремление к идеальной фигуре стало приоритетом для многих, люди поняли, что голодовки — не лучший путь к стройности. На первый план выходят правильное питание и физическая активность, а ключевым элементом становится выбор продуктов, которые помогают сжигать жиры. [h2]Что съесть,...[/h]