Фото из открытых источников Диетолог Ольга Кораблева рассказала РИА Новости о пользе и особенностях употребления яиц в рационе. В этом продукте содержатся не только белки и жиры, но и важные микроэлементы, такие как кальций и фосфор. Также в яйцах присутствует лецитин, который способствует работе мозга,...