С возрастом метаболизм замедляется и, как следствие, организм начинает по-другому реагировать даже на привычную еду. Это происходит в силу снижения выработки ферментов, изменения микрофлоры и так далее у людей после 40 лет. Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков поделился своими рекомендациями для граждан...