Интуитивное питание стало популярным подходом, обещающим сохранить желаемый вес без строгих ограничений. Его сторонники утверждают, что, прислушиваясь к собственным желаниям и сигналам организма, можно управлять своим питанием и избежать проблем с лишним весом. Однако в условиях современного мира такой метод может обмануть. Почему — рассказываем в статье dosuga.net. 5 причин, почему интуиция вас обманывает 1. Мы не отслеживаем, что едим Ранее добыча пищи требовала усилий, и рацион наших