Завтрак — важнейший прием пищи, закладывающий основу на весь день. Его значимость трудно переоценить: правильный утренний перекус влияет на самочувствие, настроение и продуктивность. Вопрос о том, можно ли есть на завтрак только фрукты, нередко вызывает споры. Давайте в статье dosuga.netразберемся, что думает по этому поводу терапевт и диетолог Екатерина Хорольская. Завтрак спасает от стресса и повышает работоспособность Диетологи единогласно утверждают, что завтрак помогает избежать утреннего