Какие продукты важно употреблять после 60 лет: правильно составляем рацион
После достижения 60 летнего возраста особенно важно уделять внимание своему питанию. Организм в этом возрасте проходит через значительные изменения, и правильно составленное меню может существенно повлиять на общее состояние здоровья.