В современном мире, где каждая минута ценится, многие из нас обращаются к магазинной еде в поисках быстрого и удобного решения для питания. Однако, за удобством скрываются серьезные угрозы для здоровья, особенно когда речь идет об ультрапереработанной пище.

После достижения 60 летнего возраста особенно важно уделять внимание своему питанию. Организм в этом возрасте проходит через значительные изменения, и правильно составленное меню может существенно повлиять на общее состояние здоровья.