Отправить отзыв
image

Чем полезен отдых на морском побережье для взрослых и детей

Автор: DosBot
378
    ...    
0
Поездка на море это не только отдых для души, но и возможность зарядить здоровьем своё тело. Морская вода содержит множество полезных элементов, которые благотворно влияют на наше самочувствие.

1


Море – лечит душу и тело, недаром на побережье располагаются санатории, куда приезжает огромное число людей поддерживать свое здоровье. Отдельного внимания заслуживают базы отдыха затока, где вы найдёте для себя подходящий вариант для отдыха на море.


Прогулки по морскому побережью приносят нам больше пользы, чем посещение поликлиник и прием лекарственных препаратов. Врачи рекомендуют ежегодно отдыхать на море, желательно не менее двух недель.
Укрепляя иммунитет, мы даем возможность организму лучше бороться с инфекциями в течение всего года. Морской воздух на побережье содержит ионы нужных элементов, поступающих в организм при дыхании. Особенно он ценен в штормовую погоду и содержит мелкие капли морской воды, богат кислородом и озоном, что еще больше увеличивает его полезные свойства.

2


Как на наш организм влияет морская вода


Пребывание на море влияет на психологию человека. Шум морского прибоя и волн убирает нервное напряжение и успокаивает душу.
Активный отдых на морской воде, включая ныряния, благотворно влияет на течение ЛОР-заболеваний, поэтому море просто необходимо для тех людей, у кого имеются проблемы с верхними дыхательными путями.
Морская вода превосходнейший косметолог: после нескольких сеансов купания в насыщенной микроэлементами воде от прыщей и маленьких ранок не останется и следа.
Волны оказывают массаж всем кожным покровам, что активирует обменные процессы. С ее помощью полезные минералы проникают во внутренние органы, и приводят к оздоровлению сердечно-сосудистой, эндокринной и опорно-двигательной системы. Поэтому после отдыха на море человек ощущает прилив сил, энергии и бодрости, которых хватает на год.

Загрязненная лимфатической системы – основная причина возникновения жировиков и прочих высыпаний на коже. В связи с этим появляются мигрени по утрам, человека сопровождает плохое настроение. Соленая вода, очищая лимфатическую систему, убирает все эти симптомы.
Особенно полезно погружаться в холодную воду. Таким образом наш организм насыщается гормонами счастья.
Море улучшает работу щитовидной железы, а также нормализует гормональный обмен.

3


Противопоказания отдыха на море


Отправиться на отдых к морю может не каждый. Вот перечень болезней, при которых нежелательно отдыхать на море:
• обострение хронических заболеваний;
• открытые раны;
• повышенная температура тела;
• раздраженная и сухая кожа, болезни почек;
• варикозное расширение вен;
• гиперфункция щитовидки;
• гипертоническая болезнь сердца 3-4 стадии.

Поэтому людям, страдающим вышеперечисленными заболеваниями, стоит хорошо подумать, прежде чем планировать поездку на море. Ведь только правильно организованный отдых дает положительный результат до последующего отпуска.

4


Польза моря для малышей


Купание в море полезно не только взрослым людям, но и детям. Морская вода, воздух и солнце благоприятно воздействуют на иммунитет ребенка. При купании в их кожу попадают ионы солей, содержащихся в морской воде. Эти вещества улучшают выработку гемоглобина, что способствует защите малыша от анемии. Во время купания укрепляются мышцы, происходит тренировка сердца и легких. Благоприятная температура для купания составляет 20-22 градуса при температуре воздуха 25 градусов. Но нужно не забывать, что дети могут купаться только под присмотром взрослых.

Хорошего вам и полезного для здоровья отдыха!




img
Понравился пост? Поддержи нас, нажми:


Это всего 1 новость, из более чем 40000 новостей на сайте. ПОСМОТРЕТЬ ОСТАЛЬНЫЕ





Комментарии (0)

  • pervzaprotbajansisifireromashki
    tridesmr47fuckgirl_witchhumpflirttacuter
    prigdnyuxaalesensoredsadnew_russianwink
    heartgive_heartyahooto_take_umbragevictoryshokbeee
    treatenrussiansarcasticlolsuperstitionhelppleasantry
    unknwon_the_quietmega_shoksuicideacutebig_bossbye
    biggrindeclaredanceheatmdasoldier_girldon-t_mention
    clappingyuyesdashroflmoilblush
    stinkerumniksorryspruce_upteasediablonegative
    slowhanggoodfriendshuntercrayparty
    pardonthanksbbsearchmoskingvampiremamba
    scarefirst_moveboastlazybombhystericfool
    kingmail1titshimusicto_pick_ones_noseaggressive
    pioneerdownloadthistendercrazyflirtswoon
    dirolbadirefulvavapilotfocusgive_rose
    man_in_lovesunwhistlelaughsmokeblumsmile
    rtfmshoutprevedsecretokspitefulpopcorm
    beachsoldierpartingpunishwackoangelscratch
    wizarddrinkskissboredomair_kisscurtseynea
    pranksterhii








Яндекс.Метрика




Dosuga.net - Развлекательно-публицистический сайт приколов и хорошего настроения - свежие новости, видео, истории, развлечения, фото красивых девушек, юмор, приколы,

фото приколы

, анекдоты, прикольное видео,

прикольные каринки

, смешное видео,

смешные картинки

, развлечения, истории, прикольные истории, черный юмор.